CP值好物推推樂

主要設施

• 5 間客房
• 免費腳踏車
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 花園
• 行李寄存
• 旅遊諮詢/購票服務
• 公共區域提供電視

熱情款待

• 折疊床/加床 (付費)
• 沙發床
• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 花園

鄰近景點

• 位於花蓮市中心
• 花蓮鐵道文化園區 (1.2 公里)
• 花蓮縣石雕博物館 (1.2 公里)
• 松園 (1.8 公里)
• 松園別館 (2.1 公里)
• 日本將軍府 (2.5 公里)

（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。

許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分環保生態旅館，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。

她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行小酒店低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202

復興航空無預警停飛並宣布解散，行政院長林全今天(24日)在行政院會指出，交通部雖然已經重罰復興航空，但是沒有事先掌握訊息，有必要檢討缺失；他也表示，關於「民用航空法」對於航空公司停航所造成衝擊的規定是否周延，事件結束後也必須妥善檢討。

復興航空無預警宣布停飛和解散，對旅客、員工權益造成衝擊，行政院動員各部會因應。

行政院長林全24日在行政院會表示，交通部雖然已經重罰復興航空，但是航空業營運影響國家運輸，如果政府無法完全掌握，表示交通部運作上有問題；林全要求交通部檢討。行政院發言人徐國勇轉述說：『(原音)航空業影響國家運輸，如果政府無法完全掌握，表示運作上有問題。應檢討為何主管機關在事前未能充分掌握，是否在預警機制、運作執行上有問題，尤其針對民航局目前作法，是制度上的缺陷還是執行上的問題，希望交通部就此部分進行檢討。』

復興航空解散影響廣泛，林全日前曾表示，基於法律規定，政府不能接管復興航空。不過，林全24日上午在行政院會也提到，對於航空公司停航，目前的「民用航空法」或相關規定是否周延、善後處理上是否順利、未來在類似問題上是否有更好的處理方式、相關法規是否要檢討等問題，都要在事件結束後再加以妥善檢討及說明。

交通部24日是由次長王國材代表列席行政院會，徐國勇表示，在林全做出上述裁示之後，王國材並沒有具體說明。

席拉庫莎民宿 - 花蓮 推薦, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 討論, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 部落客, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 比較評比, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 使用評比, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 開箱文, 席拉庫莎民宿 - 花蓮推薦, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 評測文, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 CP值, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 評鑑大隊, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 部落客推薦, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 好用嗎?, 席拉庫莎民宿 - 花蓮 去哪買?

• 刷卡訂飯店優惠
• 大力推薦
• 小型家庭旅館

• 自助旅行飯店 自助旅行訂房札幌站前 APA TKP 卓越飯店 - 札幌
• 度假別墅 背包客推薦訂房林肯飯店 - 台南
• 優雅 背包客推薦訂房京都村噴泉別墅飯店 - 京都@E@
• 住宿推薦 飯店優惠訂房古宮酒店 - 首爾